常州中國舞古典舞培訓淺談中國古典舞千手觀音 的藝術魅力
劉欣含
摘 要：中國古典舞歷史久遠，博大精深，融合了戲曲，武術的元素，經過不斷研究和探索，在新中國成立后才建立起具有中國傳統藝術的中國古典舞體系。中國古典舞主要包括身韻、身法和技巧，它非常強調“形神兼備，身心互融，內外統一”的身韻。而身韻中“形、神、勁、律”的表現方式，使中國古典舞具有了中國文化特色的舞蹈美學，其中身韻中的形包括“擰、傾、圓、曲、含、仰、俯、翻、卷”手法，表現出古典舞的曲線美。本文主要以古典舞中的“圓”進行探討，使我們能更好的了解和學習古典舞，欣賞它的魅力，從而更好的發展中國古典舞的文化。
關鍵詞：古典舞；動律；身韻；“圓”
中圖分類號：J722.4 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）26-0070-01
一、“圓”在古典舞造型中的體現
在舞蹈藝術中，不同的造型特征，反映了不同的審美風格。局部的連接構成了以“圓”為整體的造型特征，以此來體現出古典舞“擰傾圓曲”的曲線美。從靜態來看這種體態美并不是以“圓”的形式出現，而是以“身形成圓”的整體來呈現，使這個舞姿造型的局部在整個圓中所形成的造型的美感。如“子午相”是中國古典舞典型的體態，以腰為軸，上下擰成S形，“頭正身側”的靜態曲線美，“子午相”的出現成為了中國古典舞模型，也為古典舞的發展奠定了基礎。在這前提下，身體各個部位也可以構成“圓弧”型，如手位中的“山膀”，它要求藏肘、扣腕、不露肩，肘部和腕部構成圓弧形，使整個手臂的線條圓潤有曲線之美。由此而知“圓”在古典舞中無處不在，從靜態造型中也無處不在的散發出它獨特的魅力。
二、“圓”在古典舞身韻動作中的表現形式
古典舞身韻遵循的“欲左先右”、“欲上先下”、“欲開先合”等“從反面做起”的運動規則，從造型到動作路線都要遵循古典舞的“擰、傾、圓、曲”動律。劃圓為主，“三圓”動律中“平圓、立圓、八字圓”，人在運動中呈現出“圓”或“圓弧”的走向路線，強調動作要“起于心、發于腰、行于體”。
單是從線條上看，“圓”是由曲線構成，給人感覺流暢、圓潤的感覺，也使人有著視覺上變化不同的美感。靜態中“子午相”是中國古典舞典型的體態造型之一。而從動態的軌跡來看，古典舞形態上強調“擰、傾、圓、曲”的連接大多都是“圓”的延伸。例如“平圓”中的“云手”，“立圓”中的“雙簧手”，“八字圓”中的“風火輪”，這都是典型的“三圓”，它注重以腰為軸的劃圓動律，要求圓起、圓行、圓止，達到“圓”在運動路線的線條感。
三、“三圓”動律在古典舞身韻動作中體現的
“三圓”動律是古典舞種最為重要的表現形式，即“平圓、立圓、八字圓”。 “三圓”動律的發展更是使古典舞行云流水，線條圓潤，有著它獨特的韻味。
“平圓”是一個平面的圓形，在舞蹈中手的局部與身體的運動軌跡呈“磨盤狀”。如“云手”，雙手在胸前交叉劃圓要保持手臂的圓潤感，含胸提氣。雙手配合的感覺要像在胸前揉撫一個圓球一樣，呈現出一個平面的圓形。
“立圓”在生活中是豎立圓形，而在身韻中，“立圓”的代表是“雙晃手”，還有“搖臂”，技巧中的“串翻”、“點翻”等，它的運動軌跡是呈“車輪狀”，要給人呈現出一個豎立中的圓形。
“八字圓”就是生活中的數字8，它是由上下兩個圓組成，而在舞蹈中“八字圓”是兩個手臂的暈的運動路線是呈“車輪式”的兩個圓形，其中“風火輪”最為特色，它主要是以“立圓”為主，在兩個圓相反的交錯重疊下，共同完成“8”字的運動軌跡，但與此“風火輪”就像一個8字，因此它也稱之為“八字圓”，它是古典舞中重要的連接動作，以腰為軸劃大圓，頭劃小圓帶動雙臂，雙臂是“立圓”運動路線，它結合了身韻中“擰，傾，圓，曲”是綜合性的連接動作，可慢可快的節奏也突出它氣壯山河的陣勢，散發出獨特的魅力。
四、“圓”在國內外的開拓與發展
對于“圓”是再熟悉不過了，它來源于生活，它無處不在，對于中國古典舞中“圓”有著至高的地位和價值，再說說西方芭蕾舞的“開、繃、直”來說也有“圓”的元素，先從芭蕾舞的手位來看，從手臂到手腕都要形成橢圓形，才能使手臂線條更加圓潤有型，還有芭蕾舞中的“劃圈”，用腳尖，膝蓋，小腿劃一個最大的圓，這樣的環動式訓練提高舞者的柔韌性和肌肉控制能力。西方的芭蕾舞和中國古典舞雖然從文化上的不同，導致舞種風格也會不同，但卻都有著“圓”的元素，可想“圓”的魅力無處不在，古典舞的發展來源于戲曲和武術中的提取，而“圓”卻從始至終有著很多年歷史，之后也引用了芭蕾舞的訓練方法，在這基礎上不斷發展和開創使中國古典舞更為完善。
五、結語
由此可見，中國古典舞離不開“圓”的發展，無論是從造型到運動路線都是“萬變不離圓”，使中國古典舞有了獨特的風格動律，也符合觀眾的審美需求。本文對古典舞中的“圓”進行探討，從“圓”的認知到表現形式，再到它的傳承與發展進行說明，也看到了“圓”的魅力所在，也說明“圓”不僅在古典舞上有著至關重要的作用，同時在中國傳統文化中也不容小覷，因此我們只有不斷創新發展，總結，才能符合中國古典舞的審美特征，使中國古典舞更加系統化，現代化。endprint
