...心能量 心和諧 西京學院積極推進學生心理健康教育工作
李寧
摘 要：如何提升大學生的心理素質、培養健康人格一直是高校心理健康教育工作者在努力解決的問題。心理行為訓練作為一種全新的心理健康教育模式，因其獨特的訓練模式，適合如今藝術院校學生的心理特點，符合藝術院校心理健康教育工作開展的要求。本文主要就如何在心理行為訓練內涵及特征的理論基礎上，對心理行為訓練在藝術院校心理健康教育工作中的實施途徑、影響因素等問題進行探索。
關鍵詞：心理行為訓練 藝術院校 心理健康教育
現在大學生多數是90后甚至00后，這些孩子從小在家嬌生慣養，這無形之中就養成了任性、自私、不合群等特點，這使得他們在人際交往中信任感缺乏，人際關系緊張，團隊合作的精神缺乏。而藝術院校的學生因為專業學習的特點，使得他們的心理問題更加突出、不容忽視。現階段，雖然心理健康教育在藝術院校已經列入了正式的教育規劃之中，但多數仍以個別心理咨詢為主，而這只能幫助少數同學，對解決學生的共性問題，提升學生的整體心理素質卻束手無策。心理行為訓練的訓練項目、訓練形式多種多樣，很容易被廣大同學所接受，也能很好的解決大家身上存在的共性問題。所以，心理行為訓練被越來越多的心理健康教育工作者所熱衷、使用，將心理行為訓練引入藝術院校心理健康教育也就有其現實意義。
一、心理行為訓練的內涵及其特征
心理行為訓練，是指應用行為心理學、認知心理學和咨詢心理學等學科的基本原理，借助行為訓練作為媒介手段，用于提高受訓學員的基礎心理素質和心理健康水平的訓練方法。從心理行為訓練的定義中我們不難看出，它是區別于傳統心理訓練的一種新型教育方式，主要體現在以下幾個方面：
1.心理行為訓練的靈魂是學生的自我體驗
心理行為訓練是通過學員自己參加各項訓練項目，在參加訓練的過程中通過訓練項目的親身參與體驗，給學員內心帶來震動，從而帶來認知上的改變。認知改變了自然而然就會帶來行為上的改變，進而帶來性格上的轉變。所以心理行為訓練能在訓練的過程中不知不覺的帶給學員全新的體驗和改變，與以往的心理健康教育模式有很大的不同，當然也就更容易被廣大學生所接受。
2.心理行為訓練讓學生主動參與其中
一提到“心理”這個問題，學生往往采取回避態度，對于學校設立的心理咨詢室也往往敬而遠之。而心理行為訓練則很好地解決了這個問題，它是許多人同時參與的一種全新的訓練方式，每次訓練前通過組隊熱身活動，很快就能把學員的情緒充分調動起來，在不知不覺中把最真實的自我表現出來。另外，心理行為訓練的項目設置都有一定的難度，每一個項目的完成都需要學員有足夠的體力和腦力參與其中，這無形之中就激發了學生的潛能，使其積極主動的參與到活動中來，發揮自己的創造力和潛能。此外，當大家通過努力、協同合作共同完成項目要求的人物的那一剎那，學生就會體驗到前所未有的高峰體驗，這也促使學生更加期待下一個訓練項目的到來，更加積極主動的投入到訓練項目過程之中。
3.心理行為訓練以完善學生的人格為終極目標
每次開展心理行為訓練之前，訓練師必須明確本次的訓練目標是什么，然后根據訓練目標選擇合適的訓練項目，制定訓練時間、地點。比如孤島求生主要培養團隊凝聚力；信任主要培養團隊成員之間的信任度等等，這種訓練模式對于同學來說是一種全新的體驗，這種全新的訓練模式可以在不知不覺中完善學生的人格。
二、心理行為訓練在藝術院校心理健康教育教育工作中的應用途徑
心理行為訓練的實施途徑多種多樣，訓練項目千變萬化，筆者根據多年從事藝術院校學生管理工作的經驗和學生心理咨詢工作的經驗，認為心理行為訓練在藝術院校心理健康教育教育工作中的實際應用可以按如下的方案實施：
1.建立訓練檔案，完善訓練體系。
在每次訓練之前心理行為訓練教師都必須了解學員中是否有不適合參加劇烈運動的人員，如果有這樣的學生，必須告訴他不能參加訓練活動，整個訓練過程他可以在一旁以一個旁觀者的角度觀察、體驗。另外，在訓練過程中要對訓練中的每一個環節、每一個學員的每一個具體表現進行詳細記錄，以便在活動結束之后由訓練師進行點評和總結，同時每一個訓練項目完成之后在分享環節盡量讓每個學員都發言，談談自己在訓練過程中的真實感受和體驗。訓練結束之后可以給每個學員建立心理檔案，詳細記錄他們的訓練過程和心理改變的過程，成為他個人的心理發展檔案材料。
2.讓心理行為訓練成為課堂教學的新元素
作為心理健康教育的一個全新的訓練模式，建議學校可以把心理行為訓練納入體育課或者心理健康課的教學之中。由于心理行為訓練訓練項目的特殊性，可以作為體育課或者心理健康課教學的一種補充，在上課的過程中穿插一些心理行為訓練的活動項目，可以給單一的教學模式增添一些新鮮的元素，這不僅可以讓枯燥的課堂變得更加生動，而且可以讓學生的身體、心理在參加心理行為訓練的過程中得到全面的發展。
3.在不同的時間結點有針對性地開展不同的訓練項目
可以抓住新生入學、畢業前夕等重要的時間結點有針對性地開展某一主題的心理行為訓練。根據某一主題選擇合適的訓練項目，在短時間之內讓學生接受訓練，在訓練的過程中讓學生體驗訓練項目帶給他們內心的轉變，從而提升心理素質，完善學生健康人格。
4.加大與校外正規訓練機構合作力度
校外的正規訓練機構掌握著大量科學有效的訓練方式，與他們合作可以引進一些新的訓練模式，并且在訓練的過程中通過觀摩專業培訓師的帶隊過程，校內的培訓師可以發現自己在訓練過程中存在的問題，同時也可以借鑒專業培訓師的一些獨特的訓練方法，從而提升自己的能力。
三、心理行為訓練順利實施的影響因素
要保證心理行為訓練的實際效用，需要多方面配合，無論是老師、學生還是學校都需要做出最大的努力，只有這樣才能最大限度地發揮心理行為訓練的作用。具體來說，應該注意以下幾個方面：endprint
1.教師層面
學校心理咨詢中心的心理健康教師無疑是心理行為訓練的組織者和訓練師，決定著訓練的方向并帶領學員完成整個訓練過程。訓練師的正確引導可以讓每個學生充分參與其中，發揮自身的潛能，從而提升自身的心理素質，改變認知。此外，訓練師的方法也影響著訓練的進程。對于藝術院校的學生來說，缺乏困難的考驗，意志相對比較脆弱，一旦經受挫折，往往意志消沉。當學生出現消極情緒的時候；當學生的思維陷入困境的時候；當學生之間的內部溝通出現問題的時候，訓練師要有針對性地引導他們，給他們解開謎團。在這里特別提出的是，教師在每一個訓練項目完成之后，結尾點評的時候，對于在訓練過程中出現不良典型行為的學生，只要指出他的行為即可，一定不要點名批評；而對于那些表現好的學生則可以當眾點名指出，以示鼓勵。另外，在教師指導的過程中，要因人而異，差別對待。因為就像沒有兩片相同的樹葉一樣，每一個人的心理特點是不一樣的，潛能優勢點也不同，這就要求教師要把握好這個尺度，做到有的放矢。
2.學生層面
在心理行為訓練的過程中，所有的訓練場景都是模擬出來的，不是實際存在于現實的場景。這就要求學生必須自覺主動的、全身心的參與其中，按照項目要求，實實在在的進行活動，不能因為是模擬的場景而降低自己對訓練的要求，在實際的操作過程中也必須嚴格要求自己和團隊的其他成員，嚴格按照項目規則去認真的完成每一個訓練項目，并在參與項目的過程中切實去感受每一個訓練項目帶給自己內心的體驗和自己行為上的改變，從而達到訓練目的，只有這樣才能使訓練的作用得到最大的發揮。
3.學校層面
心理行為訓練在藝術學校順利開展，除了教師的積極引導、學生的主動配合，學校的全力支持也同樣必不可少，無論是訓練的場地、資金、時間、器材等都要得到充分的保障。另外，在心理行為訓練開展之前，學校要加大宣傳力度，利用宣傳板、宣傳報、講座、網絡等多種形式向學生介紹心理行為訓練，讓學生了解心理行為訓練的內涵、能給他們帶來哪些幫助等等，使學生在滿心期待中參加訓練，這對提升訓練效果無疑大有益處。
總之，心理行為訓練是“體驗式培訓”的一種全新的訓練模式，它的核心理念就是讓學生在參與過程中親身經歷和體會、心理接受挑戰、思維得到啟發，在這個過程中不斷地發現自己身上存在的問題，提升個人的理性認識，完善自身心理素質。這種訓練模式適合藝術院校心理健康教育的現狀，將心理行為訓練引入藝術院校心理健康教育具有現實意義。
參考文獻：
[1]心理行為訓練專業崗位技能培訓教程.心理行為訓練專業崗位技能培訓教程編委會，136-139.
[2]王長權， 高林， 李筍南.論大學生參加拓展訓練的價值[J].沈陽體育學院學報， 2005 （3）.
[3]弓曉蕾.職校學生加強職業道德教育和心理素質訓練探索[J].上海教育，2001（9）.
[4]蔡珍珍，金銘，趙阿勐.淺析高校德育教育下的認知行為訓練與大學生心理健康教育[J].中國校外教育，2014（3）.
[5]張浩.心理行為訓練對提高大學生人際交往挫折承受力的應用研究[J].碩士論文，2010.
[6]張衛軍，路靜.對普通高校大學生實施心理健康引導教育的實證研究——心理行為拓展訓練在高校體育課程中的實驗應用[J].第七屆全國體育科學大會論文摘要匯編（二），2004（10）.
[7]鄧嘉超，劉少鋒，黃毅，何昭紅.心理行為訓練對提高大學生意志品質水平的實驗研究[J]. 江西教育學院學報，2014（2）.
作者單位：沈陽音樂學院endprint
