畢業論文 淺析聲樂演唱中緊張與放松的意義 1
李亞東
【摘 要】聲樂演唱作為藝術重要表現形式，其重要性不容忽視，要想聲樂演唱取得成功，首先要演唱者具有較高的技術水平，其次要演唱者保持良好的心態，具備一種積極與放松的形式。
【關鍵詞】聲樂演唱；積極；放松；關系
中圖分類號：J616 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2017）19-0068-01
在聲樂演唱中，演唱者能否調節自身生理或心理上的積極與放松對演唱水平的提升有著決定性影響，所以演唱者在學習聲樂知識、技能的同時還要了解積極與放松的辯證關系，掌握其演唱要領，進而促進積極與放松辯證統一實現，從而提高聲樂演唱技能。
一、聲樂演唱中積極與放松理論的相關概念
1.聲樂演唱中積極理論的相關概念
所謂聲樂演唱中的積極，是指在聲樂演唱中演唱者在情緒與生理上保持的積極，前者是指熱愛聲樂演唱，渴望聲樂演唱的充滿熱情與自信的積極情緒，演唱者保持著這種想唱歌、愿意展現自己水平的心態進行表演，因而能夠取得更佳的演唱效果，促進聲音和情感有效結合的實現；后者是指演唱者身體方面的緊張，這里所提及的緊張并非是過度緊張，相比于日常訓練，其在發聲或呼吸方面存在一些差異。比如，在日常訓練過程中，聲樂演唱者在歌唱或表演時的呼吸十分放松，聲帶也十分放松，在良好的心態下，呼吸的持續力更加持久，聲帶會自然而然拉緊，發出更加洪亮的聲音，且演唱情緒更加積極充沛。需要注意的是，這里所提及的積極是一種自然的積極，并非是絕對意義角度的緊張，通過積極的演唱，演唱者可以將歌曲意義更好地體現出來，并營造良好的歌唱氛圍，增加歌曲感染力，這就說明演唱者只有保持積極情緒及良好的心態才能取得這樣的理想效果。聲樂演唱中積極定義的明確對演唱者而言有著極其重要的現實意義，既有利于協調歌唱狀態，又有利于提升演唱技能。
2.聲樂演唱中放松理論的相關概念
聲樂演唱中的放松對演唱者演唱水平的提升也有著重要影響，所謂聲樂演唱中的放松，是指心理和生理上的放松，是一項和積極呈現辯證統一關系的演唱技能。在實際演唱過程中，演唱者難免會遇到一些難題，難以有效掌控力度，所以學會放松至關重要，可以促進聲音掌控力的提高，使演唱者在輕松的狀態下完美完成演唱過程。需要注意的是，這里所提及的放松，具備相應的緊張感和張力，并非是過度放松，無論是高音區還是低音區，演唱者都可以保持適當放松，使呼吸、發音器官、情緒都處于適當放松狀態，這在很大程度上提高了歌曲感染力，營造了良好的舞臺氛圍，從而更好地呈現出音樂。在演唱過程中的放松狀態不是一蹴而就的，需要演唱者通過不斷領悟、調整掌握相應的演唱技能進行實現，所以聲樂學習者除了要了解聲樂演唱中放松的定義，還要進行合理運用，從而促進自身演唱技巧的有效提升。
二、聲樂演唱中積極與放松的辯證關系
1.是對立統一、密切相連的關系
從唯物辯證法角度而言，聲樂演唱中積極與放松是對立統一、密切相連的關系，既不能分開對待積極與放松，又不能互相混淆兩者的概念。聲樂學習者先要充分了解放松與積極的具體概念，在此基礎上再從辯證視角看待兩者，并進行實踐學習指導。聲樂演唱中積極的有效創建具有一定的條件，即演唱者無論是心態還是生理都需要處于比較放松的狀態，積極并非純粹的緊張，而是在有所需求的狀況下，在沒有必要的狀況下盲目積極，反而無法達到預期效果，甚至會產生不良效果。而放松同樣需要在有所需求的狀況下，將一些沒有必要，且影響正常發音的部分進行適當放松，將不參與演唱活動的身體部位進行適當放松。可以說，積極與放松是對立的也是統一的，演唱者需要在正確認識到兩者辯證關系的同時加以巧妙運用，從而促進自身演唱技巧的有效提升。
2.重視放松與積極在聲樂演唱中的作用
聲樂演唱中的放松與積極既有對立的關系，也有著相互聯系的關系，相比較而言，演唱者先要掌握放松技巧，學會放松，但也要注意度，不能過度放松。在實際演唱過程中，需要打開呼吸與噪音，而這些都需要演唱者處于放松狀態下，這里所提及的放松狀態并非指完全放松，而是演唱者的心理、生理處于放松狀態，從而更好地發音。在聲樂演唱中要做到松緊適當，只有保持良好的心態，演唱者才能更加輕松進行演唱，增強感染力，提升歌唱技巧。
從某種程度上說，積極狀態與放松狀態呈現對立關系，積極狀態有利于演唱者更好地打開口腔，情緒高昂狀態下的演唱可以使喉嚨的打開和收緊更加自如。同時，正是這種適當的打開和收緊，可以改善演唱者情緒，使他們處于興奮的歌唱狀態，進而提升自身演唱水平，促進歌唱完美境界的實現。積極的狀態，不僅可以激發演唱者的歌唱信心，而且可以促使演唱者全身心投入到演出當中。
3.發揮積極與放松協調統一的作用
雖然積極與放松是存在矛盾的對立體，但演唱者要從辯證視角看待兩者之間的關系，不可孤立看待，究其緣由，理想的演唱效果需要積極與放松協調統一支持，只有合理掌握積極與放松的關系，充分發揮積極與放松協調統一的作用，才能更好地幫助演唱者完成演唱。
三、結語
總而言之，聲樂演唱中積極與放松是對立統一的，對演唱效果都有著重要影響。演唱者除了要學習豐富的聲樂知識，掌握良好的演唱技能，更要在演唱過程中放松心情，保持良好心態，從而更好地發揮自身水平，提升聲樂演唱效果。
