雜技演員們的精彩演出-重慶雜技藝術(shù)團(tuán)赴密克羅尼西亞聯(lián)邦演出大獲...
裴永濤
摘 要：本文旨在介紹雜技演員必須具備的一些個(gè)人素質(zhì)和提升個(gè)人素質(zhì)的具體方法，明確個(gè)人綜合素質(zhì)的提升對(duì)一名合格的雜技演員的重要性。
關(guān)鍵詞：雜技演員；個(gè)人素質(zhì)；培養(yǎng)方法
中圖分類號(hào)：J828 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2017）27-0143-01
隨著雜技藝術(shù)不斷地發(fā)展變革，作為雜技藝術(shù)的具體表現(xiàn)者，雜技演員在雜技藝術(shù)中所發(fā)揮的作用不言而喻。雜技演員在舞臺(tái)的表演過(guò)程，一方面是在表現(xiàn)雜技的高超技術(shù)性，另一方面還要向觀眾展現(xiàn)雜技演員的個(gè)人綜合素質(zhì)。掌握基本的雜技技藝是最基本的要求，而如何培養(yǎng)個(gè)人綜合素質(zhì)也是雜技演員需要重視的一個(gè)方面，需要在雜技演員在實(shí)踐的表演過(guò)程中不斷提升自己。
一、雜技演員必備的個(gè)人素質(zhì)
1.身體素質(zhì)。作為一名合格的雜技演員，必須具備良好的身體素質(zhì)，這是一名雜技演員順利完成雜技表演的前提條件。①雜技演員的身體素質(zhì)是指他們?cè)诒硌莸倪^(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的身體的力量，柔韌性，耐力以及良好的身體協(xié)調(diào)性。如果身體素質(zhì)不能滿足表演的需要，而雜技演員還想完成高難度的雜技動(dòng)作，可能會(huì)使雜技演員的身體受到損害，因此，雜技演員要想提高自己的表演水平，必須具備過(guò)硬的身體素質(zhì)。
2.技術(shù)素質(zhì)。隨著人們對(duì)于雜技表演的要求不斷提高，雜技表演必須具備很強(qiáng)的技術(shù)性和表演性才能滿足人們的需求，對(duì)于雜技演員來(lái)說(shuō)，不僅需要具備良好的身體素質(zhì)，更需要一定的技術(shù)素質(zhì)，保證自己在雜技表演的過(guò)程中能夠完成一些高難度的動(dòng)作，如果沒(méi)有相應(yīng)的技術(shù)素質(zhì)，雜技演員的就會(huì)變的非常吃力，不能完成技術(shù)動(dòng)作或者技術(shù)不到位，造成受傷情況的發(fā)生。因此，雜技演員的技術(shù)素質(zhì)也是需要不斷培養(yǎng)的一個(gè)重要方面。
3.文化素質(zhì)。雜技藝術(shù)作為中國(guó)傳統(tǒng)藝術(shù)的分支，需要雜技演員不斷地學(xué)習(xí)和探索。然而藝術(shù)往往是相通并且能夠互相包容的，無(wú)論是繪畫，音樂(lè)，還是舞蹈，都是有可取之處的，對(duì)于優(yōu)秀的雜技演員來(lái)說(shuō)，需要從其他藝術(shù)形式中吸取自己需要的知識(shí)，來(lái)完善自己的雜技表演，促進(jìn)雜技藝術(shù)的發(fā)展，這不僅是一種文化素養(yǎng)的提升，也是對(duì)一個(gè)雜技演員更深層次的要求。
4.心理素質(zhì)。雜技藝術(shù)是一項(xiàng)高難度的形體表演藝術(shù)，需要雜技演員在表演的過(guò)程中不斷完成具有一定危險(xiǎn)性的技術(shù)動(dòng)作。這就要求雜技演員必須具備過(guò)硬的心理素質(zhì)，對(duì)于心理素質(zhì)的提升，對(duì)雜技演員來(lái)說(shuō)，是貫穿于雜技演員職業(yè)生涯的全過(guò)程的。如果雜技演員的心理素質(zhì)不過(guò)關(guān)，就會(huì)對(duì)自己的表演產(chǎn)生畏懼的心理，不相信自己能夠順利完成表演，這就有可能使得雜技演員發(fā)揮不出正常的水平。無(wú)論是情緒的起伏不定還是消極的心理態(tài)度，都是對(duì)雜技演員心理上很大的考驗(yàn)，這就需要雜技演員重視心理素質(zhì)的培養(yǎng)，提高自己的心理素質(zhì)。
二、雜技演員素質(zhì)的培養(yǎng)
1.進(jìn)行科學(xué)的基本功訓(xùn)練。每個(gè)雜技演員的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)天賦都不盡相同，好的身體條件會(huì)帶來(lái)事半功倍的訓(xùn)練效果，這是毋庸置疑的，但是任何一個(gè)雜技演員都需要從小就開始進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，扎實(shí)的基本功才是提高雜技演員身體素質(zhì)和技術(shù)素質(zhì)的重要前提。②而在基本功的訓(xùn)練過(guò)程中，一方面需要采用科學(xué)合理的訓(xùn)練方法，減少因?yàn)楦邚?qiáng)度的訓(xùn)練導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害，比如每天固定的時(shí)間訓(xùn)練固定的項(xiàng)目，對(duì)于訓(xùn)練量的多少也要制定合理的計(jì)劃，另一方面需要合理的控制飲食，調(diào)整好飲食和訓(xùn)練之間的關(guān)系，保持自己的形體健康，提升自己的身體素質(zhì)和技術(shù)素質(zhì)。
2.加強(qiáng)提升文化素養(yǎng)。中國(guó)傳統(tǒng)文化博大精深，作為一名優(yōu)秀的雜技演員，應(yīng)該善于從我們的傳統(tǒng)文化中汲取營(yíng)養(yǎng)，中國(guó)的傳統(tǒng)音樂(lè)，繪畫和舞蹈都是經(jīng)過(guò)歷史的考驗(yàn)留下來(lái)的文化精髓，每一項(xiàng)文化都有自己獨(dú)特的領(lǐng)域，而文化之間也能夠相互借鑒和包容，優(yōu)秀的雜技演員能夠?qū)㈦s技文化將中國(guó)的傳統(tǒng)文化有效的結(jié)合起來(lái)，取其精華應(yīng)用于自己的雜技表演中，以此來(lái)提高自己的文化素養(yǎng)，提高自己的表演能力和水平。
3.重視心理素質(zhì)的提高。好的心理素質(zhì)不是人們從出生就具備的，需要雜技演員在后天的訓(xùn)練中不斷摸索和培養(yǎng)。③由于雜技演員每天接觸的都是高難度高危險(xiǎn)的動(dòng)作，首先要攻克雜技演員對(duì)這些動(dòng)作的恐懼心理，其次是要培養(yǎng)雜技演員強(qiáng)烈的表演欲望，培養(yǎng)他們的表演信心，能夠應(yīng)對(duì)各種難度的表演，最后要培養(yǎng)他們的斗志，用斗志來(lái)沖散他們的恐懼消極的心理。心理素質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，既不能操之過(guò)急，也不能任其隨意發(fā)展，需要在一定范圍內(nèi)進(jìn)行。
三、結(jié)語(yǔ)
雜技藝術(shù)在不斷發(fā)展，如果想要成為一名優(yōu)秀的雜技表演者，④重要的是要有長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光，不能鼠目寸光，要看到雜技藝術(shù)的不斷發(fā)展，不斷地吸收各種先進(jìn)的藝術(shù)思想，增強(qiáng)自己技術(shù)素養(yǎng)和表現(xiàn)能力，還要因材施教，進(jìn)行因人而異的基本功雜技訓(xùn)練，制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，保證雜技演員訓(xùn)練的高效性和針對(duì)性，最后，最重要的是要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，心理素質(zhì)是重中之重，最好是在雜技訓(xùn)練的過(guò)程中穿插針對(duì)心理素質(zhì)提高的措施。
注釋：
①徐虹嬌.論雜技演員綜合素質(zhì)的提升[J].雜技與魔術(shù)，2016（03）：42-43.
②魏龍.談雜技演員的素質(zhì)與自我修養(yǎng)[J].雜技與魔術(shù)，2012（06）：50.
③宋仁忠.如何提高雜技學(xué)員的藝術(shù)素質(zhì)[J].電影評(píng)介，2011（16）：107-108.
④唐勇.雜技演員心理素質(zhì)培養(yǎng)是時(shí)代對(duì)雜技藝術(shù)發(fā)展的必然要求[J].民族藝術(shù)研究，2009（02）：35-39.endprint
