正確認識形體舞蹈修煉自身氣質
傅慧靈
摘 要：本文主要對非舞蹈專業開設形體舞蹈的實踐意義與教學方式進行探究，具體是對現階段形體舞蹈教學內容、目標、任務、手段等實況進行分析。從教學內容與教學方法兩大方面提出了建議，希望對提升非舞蹈專業的形體舞蹈訓練質量方面有所幫助。
關鍵詞：非舞蹈專業；形體舞蹈；訓練形式；教學研究
對于非舞蹈專業的學生來說，開展形體舞蹈課程，可以協助他們在有限的時間里提升身體素質，為其專業技能的掌握奠定基礎。為了強化形體舞蹈教學效果，教師可以將舞蹈精品的人性美設置為著手點，使學生在動作、情感上獲得體驗。[1]基于此，本文探究了形體舞蹈課的開設意義，并從教學內容與方法兩大模塊入手，促使學生積極參與形體舞蹈訓練，達到強化身體素質的目標。
1 解析形體舞蹈課開設的意義
從生理學角度分析，形體舞蹈訓練課的開設能夠強化人體心肺功能，使體循環與肺循環更加順暢，并且關節的活動度也會有所提升，體能素質得到增強也是必然的。基于形體舞蹈訓練形式多樣化的實際情況，其運動量是因人而異的，這在強化學生審美觀念與藝術修養方面會發揮著重要作用。
從心理學角度分析，形體舞蹈訓練能夠發揮降壓作用，并推動身心協調健康發展進程，能夠協助學校完成高素質人才培養的目標。這主要得力于不同年齡段、不同體能素質的學生都能夠找到適合身心發展的方式和方法。比如，對于聲學這一非舞蹈專業的學生而言，接受形體舞蹈訓練的學生在就業環節上，體型與氣質修養方面都占有一定優勢。這主要因為其在歌唱的同時，隨著音樂節拍以肢體語言向觀眾傳達樂曲中蘊含的思想，此時作品的表現力與感染力更為濃烈，觀眾在視覺與聽覺上，都能感受到來自藝術的美。總之，對于非舞蹈專業的學生來說，形體舞蹈訓練課的開設，能夠協助他們在有限的時間內掌握更多技能，強化自身體質與藝術修養，為提升其的專業水平有不容忽視的作用，所以開設并教好形體舞蹈課程是至關重要的。
2 形體舞蹈課程開展的現狀
2.1 教學內容
在形體舞蹈課程教學內容上，各個學校之間基本上無明顯差異性，通常有《民族民間舞》《舞蹈作品賞析與舞蹈基本功訓練》《形體》等。概括地講，國內學校大體上是借助《芭蕾舞基訓》《古典舞基訓》《現代舞基訓》或者是《中國民族民間舞蹈基礎》等內容開展形體教學，協助學生對舞蹈文化有一個初步認識，從而提升他們的藝術修養。
2.2 教學目標與任務
不同學校在形體舞蹈課教學目標設置上體現出一致性，說明其教學任務是緊扣教學目標的。具體是在形體課程教學中彌補學生體態方面存在的不足，鍛煉與強化他們肢體與軀干的靈敏性、協調性以及柔韌度、力度等。在傳授不同舞種的過程中，使學生對不同舞種的風格與動作運動的方式與規律有更加全面的了解，并在學習過程中強化藝術修養。
2.3 教學設備與教學方式
在教學設備上，很多學校以資金運轉不周為由而不落實舞蹈室建設以及舞蹈教具配置等工作，鏡子高度不達標、活動的把桿數量短缺、木質或橡膠地板維修不到位等現象屢見不鮮。并且，師資配置也缺乏穩定性，這也是提升非舞蹈專業形體舞蹈訓練教學質量所遇到的瓶頸。在教學方式上，大部分學校的形體舞蹈訓練課上，教師采用的都是講解示范的教學方式，并在多媒體教學輔助工作的協助下，組織學生對優秀作品進行賞析。還有一些教師運用課外藝術實踐這一教學手段，從而使學生對形體舞蹈課的基本知識與關鍵技能有一個全面了解，達到塑造優良體型，強化藝術審美能力的雙重目標。
3 探究非舞蹈專業強化形體舞蹈訓練效果的有效方式
3.1 科學安設教學內容
形體舞蹈課程訓練是以訓練非舞蹈專業學生的體態、動作協調性、身體感知力以及提高舞蹈藝術修養等作為課程目的。舞蹈形體課程是普及性質課程，而非專業課程，在教學內容的難易程度上，要選擇容易或適中的程度；教學內容選擇上，也應該以“廣”為主，而非“鉆”。所以，舞蹈形體課的教學方式和內容是多樣化的，教師為了提升教學效果，應該豐富課堂的教學內容，嘗試以不同的方式和豐富的內容去更好地完成舞蹈形體課教學。當然，在此過程中，教師應該結合學生的實際情況和訴求，只有這樣，舞蹈形體課才能讓學生了解更多舞蹈知識，感受更多舞蹈魅力。[2]比如，在進行非舞蹈專業學生的舞蹈形體課程時，教師除了選擇芭蕾舞、古典舞、現代舞、中國民族民間舞作為主要訓練內容，還可以選擇恰恰、爵士、肚皮舞、拉丁舞、街舞等其他舞蹈種類來豐富教學內容，將學生感興趣的舞種導入教學體系中，從而達到優化形體舞蹈訓練質量的終極目標
3.2 科學編制教學方法體系
第一，以人為本。概括地說，教師應該參照非舞蹈專業學生自身的情況，有針對性地將與形體舞蹈課程相關的理論與技能傳授給他們。對于柔韌度等基礎訓練內容，參照學生實際情況，有選擇性地進行刪減施，不能完全以教材內容為基準，按部就班地開展教學活動。只有充分考慮學生的性別、年紀、身體素質等因素，才能使學生在形體舞蹈訓練過程中展現出姿勢美、體態美、線條美以及外部形態與內部情感的和諧統一美。
對于多數非舞蹈專業學生來說，情感教學方法的應用，在提升形體舞蹈訓練效果方面體現出較大的優越性。[3]具體是指教師抓住學生情緒特點，由此達到激發學生參與主動性的目標，通過思想教育與動作技能傳授等途徑，協助學生切身領悟到形體舞蹈訓練帶來的快感。此外，在形體舞蹈訓練過程中，教師還可以借助多媒體教學輔助工具為學生播放頂級舞蹈名家的優秀劇目、優秀作品等，使學生在欣賞藝術的過程中對形體舞蹈有更深層次的了解，為初期形體訓練目標的實現鋪路墊石。
第二，師生合作。為了使非舞蹈專業的舞蹈形體訓練質量有所保障，在教學過程中，教師應該善于運用幽默風趣的語言對學生的學習方法進行指導與糾正。并且合理地應用情景教學方法，使學生的肢體語言、面目表情、內心情感三者能夠有機結合，為取得良好的訓練效果奠定基礎。當教師把某一組動作要領傳授給學生以后，應該給他們回顧、思考、總結、消化的時間，鼓勵他們積極采用分組練習、示范練習等多樣化方式，從而使學生在協作、溝通、借鑒過程中相互學習、取長補短，優化形體舞蹈訓練課程的教學質量。
第三，教學的實效性。與舞蹈專業的學生相比較，非舞蹈專業學生的形體訓練更加重視實效性。所以，在訓練過程中，教師務必要將實效性放在首位。具體的辦法是在設置訓練課程的內容時，要充分考慮學生專業、就業方向等方面的因素，以強化學生體態、順利就業為基準，加強對學生的訓練，從而協助學生在求職面試環節中憑借自身的優良條件，獲得應試單位的青睞。
4 結語
對于非舞蹈專業的學生來說，形體舞蹈訓練課程的開設在強化學生綜合素養方面發揮的作用是巨大的。所以，針對目前形體訓練課程中教學內容與方式上存在的問題，教師務必要結合學生專業特點與社會需求，樹立以人為本的教學理念，采取行之有效的教學手段，將實用性知識傳授給學生，重視激發學生學習的積極性，達到強化教學質量的終極目標。
參考文獻：
[1] 朱志平，韋莉莉，韋蕓蕓.形體舞蹈訓練對高校學生綜合素質發展的重要性探究[J].大眾文藝，2015（23）：222.
[2] 張富田.地方性本科高校《西方經濟學》課程案例式教學改革研究[J].廣東輕工職業技術學院學報，2014
（01）：58-61.
[3] 郭峰，詹豐竹.非舞蹈專業大學開設芭蕾形體課程面臨的困境與對策[J].解放軍藝術學院學報，2013（02）：100-105.
