北京電影學(xué)院表演系95級(jí)出過(guò)很多明星，左小青、余男還有孫莉被稱為當(dāng)時(shí)的三多金花，他們同為95級(jí)，其中左小青和黃磊的老婆孫莉還是同班同學(xué)。左小青出生于1977年，小學(xué)5年級(jí)的時(shí)候就被體校老師看中加入了湖南省體操隊(duì)，先后多次拿過(guò)全國(guó)體操比賽冠軍。16歲的時(shí)候她從體操隊(duì)退役了，一次，跟隨父親的一個(gè)朋友到姜文《陽(yáng)光燦爛的日子》劇組玩，被當(dāng)時(shí)的導(dǎo)演姜文看中客串一個(gè)走起路來(lái)有點(diǎn)八字腳的女孩張曉梅。這在左小青心里埋下了一顆種子，她想要學(xué)習(xí)表演！
左小青1995年考進(jìn)了北京電影學(xué)院，畢業(yè)之后回到了家鄉(xiāng)電視臺(tái)湖南衛(wèi)視做《娛樂(lè)急先鋒》主播，這是一款開(kāi)內(nèi)地娛樂(lè)資訊節(jié)目之先河的資訊節(jié)目，內(nèi)容涉及本土、內(nèi)地、及港臺(tái)明星，國(guó)際娛樂(lè)速遞等，當(dāng)時(shí)非常受歡迎.。不過(guò)沒(méi)干多久左小青就進(jìn)軍影視圈了，99年與張國(guó)立拍過(guò)電視劇《財(cái)神到》，2001年與閆妮、劉威共同出演警匪劇《永不回頭》，2002年古裝歷史劇《乾隆王朝》，還有就是與吳奇隆、范冰冰的電視劇《名捕震關(guān)東》等，一直是不溫不火，不過(guò)左小青的演技得到了很大的提高！
2004年是左小青的幸運(yùn)年，也是她為全國(guó)人民所知道的一年，因?yàn)椤吨袊?guó)式離婚》就是這一年播出的。陳道明的宋建平，蔣雯麗的林小楓，還有就是左小青的娟子，大家還有印象嗎？這部劇講述的是每一個(gè)人都必須面對(duì)的婚姻問(wèn)題，將復(fù)雜多變的婚姻生活血淋淋地撕開(kāi)在公眾面前，冰冷而殘酷。該劇作為離婚劇的前鋒，它首先沖進(jìn)了觀眾的視野，但它同樣掀起了社會(huì)的恐慌，甚至放大了婚姻中的負(fù)面、灰色部分，令人心生懼意。左小青飾演的娟子是一個(gè)心無(wú)城府又不失機(jī)敏的女人，她的愛(ài)人最后留給她的東西，也只是一直以來(lái)都給她帶來(lái)的東西，那就是失望，她還太需要生活的歷練。這部劇左小青本來(lái)是沒(méi)有戲份的，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的陳道明力薦她，才有她的今天！
07年左小青與吳奇隆合作的青春愛(ài)情勵(lì)志劇《大約在冬季》上映了，這應(yīng)該是中國(guó)內(nèi)地比較早的一部霸道總裁劇了。左小青飾演的雪鄉(xiāng)女孩艾雪因?yàn)檎煞蜍嚨溔ナ琅c吳奇隆之間發(fā)生的一系列事情。左小青也憑借此劇獲得了得華鼎獎(jiǎng)最佳女演員獎(jiǎng)。
2009年與王寶強(qiáng)、徐錚合作《人在囧途》，在里面飾演李成功的妻子美麗，電影最后面的時(shí)候，左小青飾演的妻子簡(jiǎn)直是演技爆棚，把李成功從小三那邊拉了回來(lái)，出軌事件平靜地處理了。
左小青被媒體譽(yù)為"氧氣美女"，清新純美的外型和動(dòng)人的演技深受廣大觀眾的喜愛(ài)。早年間從事體操的她身材嬌美，身段柔軟，有著一種不帶侵略性的美，給人的是如沐春風(fēng)，美得自然。2010年，37歲的左小青嫁給了大她二十歲的高先生。據(jù)說(shuō)這位高先生很神秘，外界很少有他的消息，而左小青也沒(méi)有正式對(duì)媒體公布過(guò)。11年左小青生下了一個(gè)女兒，至今一家三口很幸福！
