今年三月，苗圃參加了綜藝節目《跨界歌王第二季》，好多人感嘆，女神終于回來了。這幾年，苗圃似乎從大家的眼前消失了。自2011年主演電視劇《穆桂英掛帥》之后，她幾乎很少露面。
苗圃出生在表演世家，父親苗德發是陜西省戲曲研究院演員，國家二級演員，因此她從小就跟演藝結緣了。1984年五歲的她第一次參演劇團里排的《祝福》，角色是祥林嫂的兒子阿毛。1995年苗圃獲得了全國第二屆影視表演推新人大賽第一名，1996年她參與拍攝了張子恩導演的電影《白馬飛飛》，從此進入影視圈。1998年，苗圃進入北京電影學院就讀本科。
2000年，苗圃參演電視劇《百姓》，2003年她獲得國際人口聯盟的邀請，赴美參加美國電視節，并出席艾美獎頒獎典禮，成為內地女演員獲此殊榮的第一人。
2001年她簽約馮小剛工作室，之后被馮推薦到電視劇《五月槐花香》劇組，同年參演《絕對控制》，其中她塑造了“中國第一警花”，從此奠定了“四小青衣”的地位。
這之后，她接戲不斷，一系列作品紛紛產生。2009年她主演了兩部熒屏作品《闖關東2》和《走西口》，一瞬間把她的星路推上了頂端。
她獲獎不少，一度拿獎拿到手軟。但《走西口》中的豆花形象無疑是最成功的，她的表演更輕柔、平靜和細密。而這種徹底，耿直、樂觀和豁達也是作為西安人的苗圃的性格。
她自己的私人飛機雖然不如演員劉濤、趙本山的那樣豪華，但價值500萬左右的飛機被稱作“空中寶馬”。作為內地娛樂圈第一個擁有飛機駕照的明星，苗圃親自駕著自己的愛駕享受翱翔藍天的感覺，絕對妙不可言。
私下里，她經常與影迷互動，還多次看望貧困兒童并為他們送去善款和學習用品。這兩年她接戲不多，粉絲們笑稱她回歸家庭了。
苗圃作為一個陜西女人，細數她的所有作品，從中可以看出她的認真和一個演員的專業。她幾乎毫無緋聞，她專注于演戲，低調的幾乎在媒體上很少看到她露面。參加《跨界歌王第二季》，好多人才知道她原來聲線那么好，多才多藝。
她從黃土地走出去，樸實而豪放，希望她越走越好，有更多優秀的作品出來！加油，老大！（袁遠整理）
