“撕名牌”是原來Running Man的標志玩法，也被節目研究人員稱作“模式眼”。由于與韓式版權的告別，“撕名牌”環節已經在此前被官方證實確定不會出現在《奔跑吧》中。

在過去，除了少數幾期之外，“撕名牌”都是節目終極對抗環節。第一季的最后一期節目中，“撕名牌”環節錄制持續了整整8個小時。

“撕名牌”玩法各異，規則再創造的空間很大，已經播出的就有貓叔游戲、追擊戰、臥底戰、團隊戰、個人戰等等，也創造了《奔跑吧兄弟》無數次的收視高潮，甚至變成青少年熱衷的線下游戲。

擺在《奔跑吧》面前現實的難題是，當沒有了“撕名牌”，這檔真人秀還怎么把節目推向高潮？

導演組想到的辦法是——

撕！臂！章！

第一期的玩法就是將游戲的關鍵線索字貼在臂章內，MC通過撕掉對手臂章獲得線索。這是以前“撕名牌”常見的套路。

從“名牌”到“臂章”，看似把“撕”的難度降低了。但在MC的首期表現來看，難度未必比之前的撕名牌小。

和背心一樣，手臂也是人防御的盲區部位。如果從側面偷襲，和背后偷襲會有同樣的效果。如果正面相抗衡，因為有了雙手的保護又都有一定的防御性。

例如當黃宗澤試圖去撕掉落單的迪麗熱巴時，由于雙手的正面防御，即使在絕對力量處于弱勢處境的女性，也能完美防御，拖延時間。

如果非要說“撕逼章”有什么壞處的話，那可能就是王祖藍的噩耗。因為躺在地上來防止被撕的情況，基本上沒用了。

無論如何，這個設計都要給導演組點贊，他們深知“撕名牌”的看點并不是“名牌”本身，而是“撕”這個行為，讓MC產生身體沖撞，這種競技活動產生的視覺沖擊，會直接反映在飆升的收視率數據上。

所以，從“撕名牌”到“撕臂章”，并沒有改變節目的節奏——即用“撕”來推動節目競技的高潮。

從首播的設計來看，“撕臂章”成為未來各期節目固定設計的概率很低，未來還有可能設計到各種身體部位。但有一點是可以確定的，那就是“撕”的元素一定不會丟掉。

就像為了維持熟悉的“撕”的觀感，首播的新版《奔跑吧》還做了很多細節上的繼承。

比如首期《奔跑吧》仍然保留了最具標志性的“名牌”，只是不再撕它。

節目口號從原來的“奔跑吧！兄弟”改為了“奔跑吧！family”。

一期看下來，味道還是和《跑男》一樣，但是總有一種高仿版的感覺。不過，本土的綜藝IP已經不多了，能想到“撕臂章”來續命，真是謝天謝地啦！